座りっぱなし、立ちっぱなしではないですか?

query_builder 2021/10/28
ブログ
リング

こんにちは。
最近座りっぱなしのお仕事で、腰、肩、首、背中が張っていて辛くて来られる方が多くいらっしゃいます。
私は、このお仕事をする前は立ちっぱなしのお仕事でした。
腰や足の裏がとっても痛くて、肩も背中も首も張っていました。
筋肉と筋肉の間にはリンパ液が流れています。リンパ液が滞ると体が凝ってしまいます。
血液は心臓という臓器があり流してくれますが、リンパ液を流してくれる臓器はありません。
リンパ液は筋肉を動かすとククッ、ククッと流れていきます。
1時間に数回、座りっぱなしの人も、立ちっぱなしの人も、腕を回したり、膝や肘を屈伸したり、首を回したりして体を動かして下さい。
そうすると少しずつ症状が緩和されたり、とても辛くなる状態になりづらくなるかと思います。


NEW

  • リタエアー 水素ガス 池袋

    query_builder 2023/02/13
  • 長命整体 新リンパ療法 池袋

    query_builder 2022/11/02
  • 豊島区 整体 お休み

    query_builder 2022/08/29
  • 池袋 肩こり 改善 サロン

    query_builder 2022/08/20
  • 池袋駅近で肩こり、腰痛、根本改善!

    query_builder 2022/08/18

CATEGORY

ARCHIVE